Mierea contine, de asemenea, 17,3 gr de carbohidrati si 17.2 gr de zahăr pe lingură, adică aproape 6 gr din fiecare, la o linguriță. Beneficiile mierii. Mierea de albine contine aminoacizi, zinc, minerale, antioxidanti si fier. Cercetătorii au analizat modul în care acest indulcitor poate deține proprietăți care combat bacteriile, inflamatia și radicalii liberi.Din cele mai vechi timpuri, mierea de albine, a fost folosită atat ca hrana, cât și ca medicament. De regulă, o linguriță poate conține 7 grame de miere, iar o lingură 21 de grame. În acest fel, o linguriță de miere are în jur de 22-23 de calorii, iar o lingură de miere are 65-66 de calorii. Valorile pot să fie diferite în funcție de miere. Dacă aceasta este de flori de tei, o linguriță are 23 de calorii, iar o lingură are 65 de calorii. Într-o linguriță conține aproximativ 8 grame de miere. Dacă numărați numărul de calorii pe baza conținutului caloric mediu al produsului, veți obține 26 kcal. Într-o lingură poate ține 10 grame. Aceasta corespunde la 32 kcal. Dacă lingura este tipărită cu un diapozitiv, se poate potrivi până la 25 de grame. Astfel, într-o lingură de miere poate fi de până la 80 kcal. Mierea de miere este un pic mai hrănitoare. Mierea de albine are 336 calorii pentru 100 g de produs comestibil (fără parţile necomestibile) Categorie: Calorii alimente Reţete noi Cartofi aurii cu ceapa la cuptor Biscuiti sarati cu susan si branza (aluat fraged) Pastrav la gratar cu sos de usturoi si patrunjel Compot de gutui cu pere pentru bebelusi (4-6 luni) Indiferent de acești factori, mierea conține totuși compuși sănătoși, cum ar fi antioxidanți, aminoacizi și vitamine. O lingură sau 21 de grame (g) de miere crudă conține 64 de calorii și 16 g de zahăr. Aceste valori pot varia în funcție de mărci și loturi. Un nutriționist cunoscut atrage atenția: "Mierea de albine îngrașă mai tare decât zahărul". De. Elena Oceanu. -. 24 iunie 2020. Din cuprinsul articolului. Mierea de albine îngrașă. Mierea de albine îngrașă. Desi este perceputa drept un produs cu valente exclusiv pozitive, in realitate mierea reprezinta o „capcana dulce". DWsrg8.

calorii o lingurita miere de albine