Un stil de viață sănătos cuprinde 3 elemente esențiale: alimentația, exercițiile fizice și odihna. Toate acestea contribuie la menținerea sănătății organismului și asigură rezistența acestuia în fața factorilor dăunători. Cu toate acestea, ce înseamnă, de fapt, să ai un stil de viață sănătos și cum îl poți adapta în funcție de nevoile tale? Tu poti fi exemplul clar ca ai un stil de viata sanatos si extrem de multa vointa. Ar trebui sa-ti urmez exemplul. Reply. Irina. April 30, 2018 at 9:51 am . Nu am un stil de viață prea sanatos. Nu fac sport, dar as vrea macar sa alerg și nici nu prea mănânc sănătos. Reply. Stil de viata sanatos. 17 noiembrie 2009, 00:54. 0 stele | 0 review-uri. Proiect didactic la disciplina Consiliere si orientare , avand ca tema: STILUL DE VIATA SANATOS. Învăţământ gimnazial - Consiliere si orientare - Proiecte educaţionale - Clasa a 5-a; Deshidratarea, chiar și într-o formă ușoară, duce la oboseală, migrene, anxietate. Dacă senzația de foame apare la scurt timp după ce ai mâncat, este cel mai clar semn că ești deshidratat. Bea un pahar mare cu apă, iar foamea va dispărea ușor. Bea ceaiuri neîndulcite, dar renunță la orice tip de suc. În vremurile noastre, stilul de viață sănătos are o influență majoră în menținerea stării de sănătate, acest concept referindu-se la un cumul de acțiuni și activități benefice oricui, deseori opționale și care, din anumite motive, nu pot fi la îndemâna fiecăruia dintre noi. Ce inseamna un stil de viata sanatos? Sanatatea nu inseamna doar lipsa unei boli, faptul ca nu avem probleme de mobilitate sau ca ne putem misca. Iata ce inseamna conceptul de sanatate si cum ne putem mentine sanatosi. Cuprins: 1. Notiunea de stil de viata sanatos 2. Alimentatie sanatoasa si echilibrata 3. Stilul de viata activ 4. jwSX.

stil de viata sanatos